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ピリ辛留学レポート
4月9日
モチベーションアップ講演で
教わった「目標ノート」
ＳＴＥＰ２のモチベーションアップ講演で、講師の渡辺真代さんから「目標ノート」の話を聞きました。目標ノートというのは、期間や内容をくわしく決めて、いつまでに○○をやりとげる、または○月まではこれを毎日やりつづけるというものです。
真代さんは、毎年１年単位で目標をたてていて、今も続けているそうです。真代さんは語学学校へ通っているとき、毎日新しく知った単語のspelling, pronunciation, meaning,をすべて確実に覚えて反対のページに例文を１つずつ作っていたそうです。
私も１度トライしてみましたが、あまりに知らない単語がありすぎて単語を書き出すだけで４時間もかかってしまい、これは方法を変えなければ、と思いました。
私の場合、１日単位では終われないので１週間単位での目標にしました。例えば毎日vocabularyを覚えるのには１時間を使う、そして覚えきれなかったものは週末でおぎなう。
・ 毎日英語で日記をつける
・ 乗り物に乗るときは必ず英語を聞くか、英語で会話をする などです。
他にも「30日間で英語脳になる」というお気に入りのＣＤを覚えたくて、30セクションあるので、週に１セクションずつ覚えれるようにするという目標をたてました。これはスタッフのTakakoさんや他のピリ辛の友達もみんなで一緒に覚えてオフィスで練習しあっています。
「You know what?」とか
「It’s hot today, isn’t it?」とか
いきなり始まるのでpracticeなのか、本当の会話なのかたまに迷ってしまいますが、楽しみながら覚えています。
英語以外にも３ヶ月で７キロも太ってしまったので、月に１キロペースで落とす目標を立てました（これが一番難しい計画です）。先日も、オフィスで友達のBirthday Partyでおいしそうなケーキを見て「わーすごい！」って言っていたらスタッフの小松さんに「今ダイエット中だよね。残念だね！！」と言われてしまいました。そんな忠告も聞かずに「今日は特別」と食べてしまうくらい意思が弱い私がちゃんとやりとげられるか不安ですが・・・。
とりあえず年末まで続けてみて来年度にはこの結果をみて新たに立て直すつもりです。（このレポートは2006年12月に書かれたものです）
＜スタッフより＞ 「30日英語脳」の練習は楽しかったですね！「I envy you so much.」とか「You wanna drink a coke?」や「Is it fun to dive?」「Talk to you later then.」「See you in a minute.」などは日常生活の中でも何度も出てくるシーンですので、役に立ちましたよね。
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